Blog

20 minutes. C'est le temps qu'il vous faudrait pour combattre efficacement un coup de barre (déjeuner trop copieux, apéro la veille, réunion stressante). On vous explique ici tous les bénéfices de la sieste au bureau et pourquoi vous devriez suivre cette tendance dès aujourd’hui !

Après manger, en rentrant du travail, en allant chercher le croissant… La marche à pied au quotidien c’est plusieurs bienfaits incontournables pour le mood et la santé.

Si vous êtes convié à un fameux “week-end dans les Alpes”, on vous assure, ce guide est indispensable à votre survie.

Tel un amour d’été, le soleil peut nous manquer jusqu’à en souffrir. On vous explique pourquoi💛.

Le ski n’est pas votre fort ? Pas de panique, on a rassemblé pour vous quelques idées pour ne pas que vous regardez la neige tomber tout le séjour.